Verbena (jernurt)

Jernurt, eller verbena på latinsk, har siden oldtiden vært en ettertraktet plante, til tider med religiøse overtoner. Den har først og fremst blitt brukt som en bitter urtete.

Verbena har lenge vært brukt som et beroligende og apetittvekkende middel i folkemedisinen, men urten anses ikke lenger som et legemiddel. Det er en vanlig urt, til urtete. Dette er imidlertid ingen grunn til å slutte tradisjonen med en avslappende verbenate før man faller til ro. For en urtete som del av en avslappende kveldsrutine er i alle fall et gode.

For en jernurtte, rør ut 1-2 ts urter i en kopp kokende vann. La trekke minst 10 minutter. Kombiner gjerne med andre urter, vanlig te og ikke minst honning.

Innhold: 30 g tørket jernurt (verbena)